خصوصیات افراد کمالگرا
افراد کمالگرا (کسانی که تله معیارهای سختگیرانه دارند) برای رسیدن به معیارهایشان مجبورند سرعت زندگیشان را بالا ببرند. و پیامد بالا بردن سرعت زندگی، پایین آمدن «کیفیت زندگی» است. 📌نشانههای تله معیارهای سرسختانه: ۱. به دلیل استرسهای روزمره (مثل پرمشغلهگی) سلامتی فرد به خطر افتاده است. ۲. فرد تعادل بین کار و تفریح را از…